• asocinvingatoriism@gmail.com
  • 0721 292 344

Depresie, anxietate și scleroză multiplă: care este legătura între cele trei afecțiuni?

Depresie, anxietate și scleroză multiplă: care este legătura între cele trei afecțiuni?

A fi diagnosticat cu SM poate duce la depresie și anxietate, precum și la alte schimbări emoționale. Aflați cum să diferențiați o durere normală de o durere care necesită tratament.

Când oamenii vorbesc despre simptomele comune ale sclerozei multiple (SM), ei menționează de obicei probleme precum probleme de vedere, furnicături, amorțeală și oboseală. Tulburările de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea ajung rareori pe această listă, dar ar trebui.

Depresia este unul dintre cele mai frecvente simptome de SM, conform Societății Naționale de Scleroză Multiplă (NMSS) din Statele Unite. Depresia clinică – cea mai gravă formă a tulburării – este mai frecventă în rândul persoanelor care au SM decât în populația generală.

Depresia severă poate pune viața în pericol, deoarece poate include sentimente și idei suicidare. Potrivit unui articol de cercetare publicat în Multiple Sclerosis Journal în martie 2017, ratele atât de sinucidere, cât și de intenție suicidară sunt mai mari la persoanele cu SM comparativ cu populația generală.

Imprevizibilitatea SM și schimbările de viață pe care le poate provoca pot duce, în mod înțeles, la depresie. Cu toate acestea, depresia este la fel de comună și în alte boli neuroinflamatorii mediate imun, ceea ce sugerează că inflamația poate juca un rol în această afecțiune, conform NMSS.

Cercetătorii nu înțeleg încă pe deplin de ce depresia este atât de comună în SM, dar mulți factori par să joace un rol, potrivit NMSS. Aceștia includ:

  • Reacția la situații dificile de viață sau stres, cum ar fi diagnosticul de SM
  • Tranziții majore, cum ar fi diagnosticul, exacerbările sau când apare o schimbare semnificativă a funcției sau a abilităților
  • Boala în sine, cum ar fi atunci când SM lezează părți ale creierului care sunt implicate în exprimarea și controlul emoțional, provocând modificări comportamentale
  • Modificări legate de SM care apar în sistemul imunitar sau neuroendocrin, care pot fi însoțite de modificări ale dispoziției
  • Efectele secundare ale medicamentelor, cum ar fi corticosteroizii și, eventual, medicamentele cu interferon

Anxietatea este, de asemenea, comună în rândul persoanelor cu SM, notează NMSS. Anxietatea poate fi cauzată de incertitudinea și imprevizibilitatea vieții cu SM, pierderea funcției și schimbările circumstanțelor vieții. Printre persoanele care sunt nou diagnosticate, lipsa de cunoștințe despre SM poate contribui, de asemenea, la anxietate.

Durerea normală și anxietatea unei boli cronice

A fi diagnosticat cu orice boală cronică gravă se califică drept o criză de viață, iar simțirea durerii sau sentimentele de anxietate și îngrijorare sunt reacții naturale umane la o astfel de criză.

Este absolut firesc și obișnuit să vă întristați când aflați pentru prima dată că aveți SM sau când experimentați pierderi sau schimbări cauzate de SM, cum ar fi pierderea locului de muncă sau a anumitor abilități. În timp ce durerea unei astfel de pierderi poate părea depresie, durerea este de obicei limitată în timp, spre deosebire de depresie, care de obicei nu se îmbunătățește fără tratament, conform NMSS.

Deși durerea se îmbunătățește de la sine fără tratament, consilierea, grupurile de autoajutorare și alte sisteme de sprijin pot fi de ajutor. Grupurile de sprijin vă pot ajuta, de asemenea, să faceți față anxietății și suferinței normale care pot fi cauzate de SM.

Simptome de depresie și anxietate

Depresia clinică este persistentă și continuă, cu simptome care durează cel puțin două săptămâni și uneori până la câteva luni sau mai mult, conform NMSS.

Conform NMSS, simptomele depresiei includ:

  • Tristețe sau iritabilitate
  • Pierderea interesului sau a bucuriei față de activitățile zilnice
  • Modificări ale apetitului
  • Tulburări de somn
  • Agitație sau încetinire a comportamentului
  • Oboseală
  • Sentimente de lipsă de valoare sau de vinovăție
  • Probleme de gândire sau de concentrare
  • Gânduri persistente de moarte sau sinucidere

Persoanele cu o tulburare de anxietate au adesea îngrijorare și frici intense, excesive și persistente cu privire la situațiile de zi cu zi, potrivit Clinicii Mayo. Aceste sentimente afectează activitățile zilnice, sunt greu de controlat, sunt disproporționate cu pericolul real și pot dura o perioadă lungă de timp.

Semnele și simptomele comune de anxietate includ:

  • Senzație de nervozitate, agitație sau tensiune
  • Un sentiment de pericol iminent, panică sau pieire
  • Creșterea ritmului cardiac
  • Respirație rapidă
  • Transpiraţie
  • Tremur
  • Senzație de slăbiciune sau oboseală
  • Dificultăți de concentrare sau de gândire la orice altceva decât ceea ce vă îngrijorează în prezent
  • Dificultate de somn
  • Probleme gastrointestinale (GI).
  • Dificultate de a controla grijile
  • Nevoia de a evita lucrurile care declanșează anxietatea
  • Atacuri de panica

Ai depresie sau anxietate?

Conform NMSS, răspunsurile dumneavoastră la aceste două întrebări vă pot ajuta să vă dați seama dacă vă confruntați cu durere normală care apare de obicei cu SM sau depresie clinică:

  • În ultimele două săptămâni, v-ați simțit adesea epuizat, deprimat sau fără speranță?
  • În ultimele două săptămâni, ați manifestat mai puțin interes sau plăcere să faceți lucrurile care vă plac?

Dacă ați răspuns da la una sau la ambele întrebări, este posibil să fiți deprimat.

Dacă vă gândiți să vă răniți sau să vă confruntați cu o urgență de sănătate mintală, puteți apela la  numărul de telefon 0800 801 200 (apelabil gratuit la nivel naţional din orice reţea)  pentru o consiliere în situații de criză, din partea Alianţei Române de Prevenţie a Suicidului (ARPS).

Dacă ați răspuns nu la aceste întrebări, dar starea de spirit este scăzută, este posibil să vă confruntați cu o durere sau alte schimbări emoționale, conform NMSS.

Pentru a detecta anxietatea, un test autoadministrat numit GAD-7 (GAD înseamnă „tulburare de anxietate generalizată”) vă poate ajuta să evaluați dacă vă confruntați cu anxietate minimă, ușoară, moderată sau severă.

Tratament pentru depresie și anxietate

Depresia necesită tratament de la un profesionist în sănătate mintală, care poate prescrie un medicament antidepresiv sau alte tipuri de medicamente pentru a vă stabiliza starea de spirit, explică NMSS.

Anumite forme de terapie pot fi, de asemenea, utile.

Pe lângă faptul că vă aduce beneficii sănătății fizice, s-a descoperit că exercițiile aerobice îmbunătățesc starea de spirit a oamenilor din rândul pacienților cu SM, notează NMSS.

Persoanele cu anxietate severă ar trebui să solicite, de asemenea, ajutorul unui profesionist în sănătate mintală, care poate prescrie medicamente.

 

Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați sfatul unui medic specialist.

Scris de Sabina Tănasă