Scleroza multiplă și durerile de cap: cauze, prevenție și tratament

Scleroza multiplă și durerile de cap: cauze, prevenție și tratament

Sharing is caring!

O persoană cu scleroză multiplă (SM) poate prezenta diferite tipuri de dureri de cap. Factorii declanșatori pentru durerile de cap la persoanele cu SM includ stresul, tensiunea musculară sau anumite alimente. Cu toate acestea, o serie de medicamente și tratamente alternative, cum ar fi tehnicile de relaxare, pot ajuta la ameliorarea simptomelor.

SM afectează creierul și măduva spinării. Poate provoca simptome, cum ar fi slăbiciune musculară minoră, sau poate duce la efecte grav, inclusiv incapacitatea de a merge.

Acest articol explorează cauzele durerilor de cap și ale migrenei care pot fi cauzate de SM și analizează măsurile preventive și opțiunile de tratament. De asemenea, discută cauzele și tratamentele pentru alte simptome ale cefaleei.

Este o durere de cap un simptom al SM?

Organizația Mondiale a Sănătății (OMS) spune că majoritatea oamenilor suferă uneori de dureri de cap, persoanele raportând cel mai frecvent tensiune atunci când se confruntă cu o durere de cap. OMS adaugă că durerile de cap de tip migrenă afectează 1 din 7 persoane la nivel global și afectează mai mult femeile decât bărbații.

Cu toate acestea, Fundația pentru Scleroză Multiplă afirmă că cercetătorii nu sunt siguri dacă există o relație între SM și durerile de cap. În plus, unele persoane care suferă de cefalee au și simptome de migrenă, deși nu există nicio legătură dovedită cu faptul că migrena este un simptom al SM.

Migrena

O durere de cap de tip migrenă implică dureri pulsatorii intense sau pulsații într-o zonă a capului. Pot exista și alte simptome, cum ar fi greață, vărsături și sensibilitate la sunet sau lumină.

Un mic studiu din 2017 realizat pe 50 de persoane a arătat o prevalență mai mare a durerilor de cap la persoanele cu SM decât s-a indicat anterior. Cercetarea a afirmat, de asemenea, că durerile de cap erau un simptom frecvent asociat cu debutul precoce al SM. Cu toate acestea, autorii au spus că cercetarea nu a luat în considerare niciunul dintre factorii premergători unei dureri de cap sau orice stres emoțional al participanților la studiu.

Alte cercetări din 2014 au descoperit o corelație puternică între SM și rapoartele de dureri de cap de migrenă cu aură. O aură este un semn de avertizare că o durere de cap este iminentă și poate apărea în rândul persoanelor care nu au SM. Cercetătorii au ajuns la concluzia că este nevoie de mai multe cercetări pentru a lega durerile de cap de migrenă cu o aură la o posibilă recădere a SM.

Durerile de cap tensionale

Durerile de cap tensionale pot avea, de asemenea, legături cu SM. Un studiu mai vechi din 2013 a arătat că unele dureri de cap în SM ar putea rezulta mai degrabă din dureri de tensiune decât dureri de cap de migrenă. Cercetarea a adăugat că durerile de cap de diferite tipuri pot fi un simptom al SM și că sunt necesare mai multe cercetări.

Despre Scleroza Multiplă

Institutul Național pentru Tulburări Neurologice și Accidente vasculare cerebrale (NINDS) spune că SM este o afecțiune ce se manifestă pe tot parcursul vieții, cu simptome care variază de la relativ ușoare la severe. Ceea ce le provoacă este neclar, deși unii cercetători cred că apare atunci când sistemul imunitar atacă mielina, materialul care acoperă și protejează celulele nervoase.

Remisiunea sau recidivele se pot întâmpla în mod neașteptat, în timp ce tratamentele pot încetini progresia bolii. Cu toate acestea, unele persoane cu forme mai ușoare pot fi capabile să gestioneze boala fără tratament.

SM afectează de obicei persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani, deși poate apărea și la o  persoană cu vârsta de 50 de ani, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă. Boala afectează aproximativ 400.000 de persoane din Statele Unite, iar unele cercetări sugerează că SM poate începe și în copilărie sau în adolescență.

Care sunt alte simptome ale SM?

Primirea unui diagnostic de SM poate fi dificilă din cauza simptomelor imprevizibile ale stării, care pot include: probleme de vedere,  slăbiciune musculară,  dificultăți de echilibrare, durere, paralizie,  pierderea auzului, impedimente la vorbire, probleme de concentrare.

Ce cauzează durerea de cap?

Declanșatorii migrenei și durerilor de cap tensionate variază. Dacă o persoană poate recunoaște posibilele simptome și cauze, poate să solicite sfatul medicului pentru tratament.

Migrene

Durerile de cap de tip migrenă afectează, în general, persoanele cu vârsta cuprinsă între 35 și 45 de ani, deși chiar și copiii, adulții tineri și adulții mai în vârstă le pot experimenta. Deși experții înțeleg pe deplin de ce apar, American Migraine Foundation (AMF) enumeră următorii factori ca posibili factori declanșatori:

Stresul: printre persoanele care suferă de dureri de cap de tip migrenă, aproximativ 70% raportează stresul drept unul dintre factorii declanșatori.

Deshidratare: Aproximativ 33% dintre persoanele cu dureri de cap de tip migrenă declară că deshidratarea este un factor declanșator.

Hormoni: Până la 75% dintre femeile cu migrenă suferă de tulburări în timpul ciclului menstrual.

Alcool și cofeină: Mulți oameni declară că simptomele lor sunt mai grave după ce au consumat oricare dintre aceste substanțe.

Modificări meteo: Furtunile, canicula și modificările mari ale presiunii barometrice sunt declanșatoare obișnuite.

Mirosuri: Expunerea la anumite mirosuri poate agrava sau declanșa atacuri de tip migrenă.

Mâncare: declanșatoarele obișnuite includ ciocolată, brânză, îndulcitori artificiali, mezeluri și alimente care conțin aditiv glutamat monosodic (MSG).

Lumina: lumina soarelui, iluminarea interioară strălucitoare și luminile intermitente pot fi un declanșator.

Medicație: administrarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă pentru durerile de cap de tip migrenă mai mult de 10 zile pe lună poate fi un factor declanșator.

Dureri de cap tensionate

Oamenii raportează cel mai frecvent dureri de cap tensionate – mai mulți factori le pot provoca, inclusiv următorii: stres care declanșează contracția mușchilor feței, maxilarului, gâtului și scalpului; munca intensă; anxietate sau depresie; mesele ratate; prea puțin somn.

Se pot preveni durerile de cap?

Măsurile care pot ajuta la prevenirea migrenei și a durerilor de cap tensionate includ modificări ale stilului de viață, terapii alternative și tehnici de relaxare.

Migrene

Unele alimente obișnuite pot declanșa migrene. Fundația Națională pentru Cefalee sugerează păstrarea unui jurnal alimentar pentru a identifica alimentele deosebit de problematice.

În afară de măsurile dietetice, FNC recomandă aceste practici în viața de zi cu zi: menținerea orelor de culcare regulate, reducerea stresului, program de exerciții regulat, urmarea unui plan de tratament medicamentos (la recomandarea medicului), exerciții de respirație.

Dureri de cap tensionate

Pentru a preveni durerile de cap tensionate, AMF recomandă: relaxare, terapie prin masaj, acupunctura, fizioterapie, terapia cu biofeedback, terapie cognitiv comportamentală.

Există vreun tratament?

Medicamentele și tratamentele nondrog sunt disponibile pentru migrenă și dureri de cap tensionate. Unele opțiuni de tratament includ:

Tratamentul migrenei

În primele etape, medicii vă pot sfătui: să vă odihniți într-o cameră liniștită și întunecată, cu un pachet de gheață; să beți multe lichide sau să consumați cantități mici de cofeină.

Tratamente suplimentare pot implica administrarea de medicamente la debutul simptomelor în timpul fazei acute. Există, de asemenea, medicamente zilnice pentru a preveni sau reduce severitatea mai multor atacuri în timpul fazei preventive.

Tratamentul în fază acută poate include:

– medicamente triptanice, care cresc nivelul neurotransmițătorului serotoninei din creier

– analgezice fără prescripție medicală pentru dureri de cap ușoare, cum ar fi acetaminofen, aspirină sau ibuprofen

– medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul

– medicamente anti-Nausea pentru ameliorarea greaței și vărsăturilor produse de durerile de cap

– opioide pentru utilizare de scurtă durată.

Tratamentul de fază preventivă poate include:

– medicamente anticonvulsivante

– antidepresive

– terapie fără medicamente, cum ar fi tehnici de relaxare sau biofeedback.

Tratamentul cefaleei de tensiune

Primul pas în tratarea unei cefalee de tensiune implică abordarea oricărei probleme de sănătate care stă la baza. De exemplu, un dispozitiv de corecție a gurii poate ajuta la ameliorarea tensiunii din cauza unei tulburări a articulației maxilarului. De asemenea, medicii pot prescrie:

– analgezice

– antidepresive

– sedative

Concluzii

În timp ce cercetătorii nu sunt siguri dacă există o relație între SM și durerile de cap, persoanele cu SM care suferă de dureri de cap pot efectua modificări ale stilului de viață care pot ajuta la prevenirea acestora. Acestea includ evitarea alimentelor care sunt declanșatoare obișnuite, cum ar fi cele care conțin MSG (Monoglutamatul de sodiu), precum și menținerea hidratării, reducerea stresului și menținerea unui program de somn consistent.

Medicamentele pot ușura durerea și pot preveni durerile de cap recurente. De asemenea, medicii pot prescrie medicamente pentru a reduce alte simptome ale migrenei, cum ar fi greața.

Articol scris de Sabina Tănasă