Sensibilitate la căldură-Bariere în participarea la exerciții acvatice a persoanelor cu Scleroză Multiplă

Sensibilitate la căldură-Bariere în participarea la exerciții acvatice a persoanelor cu Scleroză Multiplă

Persoanele cu Scleroză Multiplă pot experimenta o gamă complexă a simptomelor care le pot afecta capacitatea de siguranță pentru a participa la exerciții acvatice. Barierele specifice bolii vor fi menționate pe parcursul a mai multor articole prin informații cu privire la strategiile de gestionare a acestora în mediul acvatic.

Managementul simptomelor complexe ale multiplelor forme de Scleroză Multiplă:

  1. Sensibilitate la căldură

O creștere a temperaturii corpului poate provoca apariția temporară a unor noi semne și simptome de Scleroză Multiplă sau agravarea temporară a simptomelor vechi. Acest este legată de încetinirea conducerii nervoase cu temperatura crescută. Pentru unii oameni, temporar, creșterea simptomelor se poate prezenta ca oboseală generală și slăbiciune. Alții pot avea experiență mai severă, simptome precum mobilitate redusă, anormale senzații și vedere modificată. Modificări temporare de obicei se rezolvă în 24 de ore.

Studiile nu au arătat efecte adverse atunci când persoanele cu Scleroză Multiplă utilizează bazine cu o temperatură interval de 25-35 ° C. De reținut că în aceste studii, temperaturile mai ridicate au fost utilizate pentru persoanele cu handicap fizic mai mare (performanță mai puțin intensă în exercițiile fizice) și temperaturile mai scăzute pentru oameni cu dizabilitate fizică mai mică (performanță mai mare exerciții intense). Sensibilitatea la căldură poate fi, de asemenea afectată de temperatura de afară, deci oamenii care au sensibilitate la căldură ar trebui să se execute programe de recuperare în spații cu o ventilație bună.

Strategiile de gestionare a sensibilității la căldură includ:

  • exerciții fizice într-o piscină de 25-30 ° C pentru oameni cu handicap fizic minim-ușor, permit exerciții energice fără creșteri excesive în temperatura corpului:
  • exerciții fizice într-o piscină care este de 30-35 ° C, pentru oameni cu dizabilitate fizică moderată până la severă
  • asigurarea unei bune ventilații în mediul inconjurator
  • menținerea unei hidratări adecvate
  • permiterea unor odihni scurte regulate.

De reținut este faptul că aceste temperaturi ale piscinei sunt doar ghiduri generale. Fiecare individ va avea un optim referitor la temperatura cu care se preferă să exercite exercițiile în mediul acvatic.

Persoanele diagnosticate cu Scleroză Multiplă ar trebui încurajate să încerce să facă exerciții fizice în bazine cu temperaturi diferite (acolo unde este posibil), si pot găsi o piscină care să le convină cel mai bine, cu o temperatură recomadată între 25-28°C.

Articol de Andrada Romanița Cimpoacă, kinetoterapeut

shares