Alimentatia in Scleroza Multipla. II
Alimente recomandate în SM Recomandate a face parte obligatoriu din dieta unui pacient cu SM ar fi următoarele: 1. Alimentele bogate în vitamina D – pește gras (somon, sardine,
Alimentatia in Scleroza Multipla. I
Dacă predispoziția genetică nu poate fi influențată, modificarea variabilelor legate de mediu și de stilul de viață, printre ele numărându-se și dieta, ar putea reduce riscul apariției bolii și ar
Polenul de albine. Sanatate cat un varf de ac!
Polenul de albine este considerat una dintre cele mai hranitoare mancaruri, deoarece contine aproape toti nutrientii de care au nevoie oamenii. Polenul de albine este mai bogat in proteine decat
Mierea
MIEREA este un aliment dulce realizat de albine din nectarul florilor. Mierea de albine este unul dintre cele mai sanatoase si complexe alimente. Mai bine zis este un super-aliment, deoarece
Ceapa
CEAPA este utilizata ca ingredient in diferite preparate culinare in intreaga lume, aceasta leguma fiind o adevarata farmacie concentrata intr-un bulb. Ceapa este foarte bogata in vitamina C, fibre, acid
Pepenele rosu
Pepenele rosu este unul dintre fructele cu cel mai mare potential pozitiv asupra sanatatii organismului. Pepenele este un agent hidratant excelent pentru organism (contine pana la 92% apa) si are
Pepenele galben
Pepenele galben Bun pentru potolirea setei, hipocaloric si foarte diuretic, pepenele galben ocupa un loc special in regimul alimentar al celor care tin la silueta. Beneficii: Pepenele galben este una
Dovleacul
Dovleacul este un adapost al multor vitamine antioxidante precum vitamina A, vitamina C si vitamina E. Cu 7384 mg pe 100 g, este una din legumele familiei cucurbitacee cu cel
Rodia
RODIA – o mingie rosie, de 20 de ani a devenit un fruct consumat si la noi in tara, desi de multe ori, din cauza pretului ridicat, din cauza ca
Carotenoidele dau mancarii acea frumoasa culoare plina de vigoare
Carotenoidele sunt o categorie de pigmenti naturali cu puternice proprietati antioxidante. Sunt compusi care dau mancarilor culori vii. Exista peste 700 carotenoide naturale, si chiar in acest moment probabil peste 10 tipuri