Turmericul poate ajuta la gestionarea sclerozei multiple?

Curcumina, un ingredient cheie al condimentului, poate reduce inflamația, dar rămân întrebări cu privire la utilitatea sa pentru SM. Varietatea poate fi condimentul vieții, dar este turmericul condimentul pentru persoanele cu scleroză multiplă (SM)?

Din ce în ce mai multe persoane cu SM folosesc abordări complementare și alternative, cum ar fi ierburile și suplimentele, pentru a spori efectele tratamentelor cu medicamente prescrise pentru simptome precum durerea, spasticitatea, pierderea memoriei și oboseala – chiar dacă dovezile științifice care susțin utilizarea lor sunt limitate. Unul dintre cele mai populare remedii pe bază de plante este turmericul, un condiment care este folosit în mod obișnuit în gătit, în special în bucătăriile asiatice.

Turmericul are proprietăți asemănătoare ghimbirului, un alt ingredient popular de aromă.

Deși turmericul a fost folosit pentru a trata simptomele unei varietăți de afecțiuni de sănătate – inclusiv orice, de la boala Alzheimer, artrita reumatoidă și cancerul de prostată și de colon până la boli de inimă și diabet de tip 2 – utilizarea sa în SM nu a fost bine studiată, cel puțin până în prezent. Totuși, ceea ce se știe despre posibilele sale beneficii este promițător.

„Provine din India și curcuma datează de secole, atât pentru gătit, cât și pentru utilizări medicinale”, spune Vijayshree Yadav, , neurolog și director al Centrului de Scleroză Multiplă de la Universitatea de Sănătate și Știință din Oregon. Portland.

„Este un antioxidant cu mai multe ingrediente chimice, inclusiv curcumină, care poate avea efecte benefice pentru persoanele cu o serie de afecțiuni, dar încă sunt multe lucruri pe care nu le știm”, spune dr. Yadav.

Deci, poate turmericul să vă ajute să vă gestionați simptomele SM?

Ce este turmericul?

Condimentul cunoscut sub numele de turmeric provine din rizomii (tulpinile subterane) ale unei plante din familia ghimbirului, care se găsește în India și în alte părți ale Asiei, precum și în America Centrală. În unele zone, acesta poate fi denumit rădăcină de turmeric sau șofran indian.

Este un condiment comun și un ingredient cheie în pudra de curry, cunoscut pentru culoarea sa galbenă sau portocalie. Culoarea unică provine de fapt din curcuminoizi, compuși activi găsiți în turmeric.

Rizomii de turmeric pot fi măcinați și utilizați în stare proaspătă la gătit sau uscați pentru a face o pulbere. Pentru suplimentele alimentare, pulberea uscată este transformată în capsule, tablete sau extracte. Este, de asemenea, folosit ca ingredient în ceaiurile din plante.

Din punct de vedere istoric, turmericul a fost folosit în scopuri medicinale, în principal în Asia de Sud, pentru a trata problemele de respirație, artrita și oboseala.

Mai recent, suplimentele alimentare care conțin turmeric au fost folosite pentru a ajuta la gestionarea inflamației, artritei, problemelor pielii, problemelor digestive și chiar cancerului, deși dovezile științifice care susțin aceste aplicații variază.

În plus, studiile preliminare au descoperit că curcuminoizii pot reduce numărul de atacuri de cord la persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală de bypass coronarian, pot controla durerile de genunchi cauzate de osteoartrita și pot gestiona iritația pielii în urma radioterapiei pentru cancer. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) a studiat, de asemenea, curcumina ca un potențial tratament pentru boala Alzheimer, artrita reumatoidă și cancerul de prostată și de colon.

Niciuna dintre aceste utilizări potențiale nu a fost confirmată în studii ample cu participanți umani.

Turmericul și SM: studiile pe șobolani au rezultate promițătoare

Unele dintre afecțiunile menționate mai sus sunt relevante pentru persoanele cu SM, deoarece au simptome și cauze profunde similare. În general, se crede, de exemplu, că SM este o tulburare autoimună și că inflamația din sistemul nervos central (SNC) – creierul și măduva spinării – joacă un rol în progresia acesteia.

Această inflamație dăunează sau distruge teaca de mielină care protejează celulele din SNC.

Turmericul poate reduce această inflamație?

Potrivit unui studiu publicat în numărul din mai 2018 al revistei Neuroscience Letters, curcumina a fost introdusă ca agent antiinflamator eficient într-o varietate de afecțiuni.

Autorii studiului au injectat nanoparticule de curcumină, în doză de 12,5 miligrame pe kilogram, în șobolani cu „demielinizare” (sau deteriorare a tecii de mielină) timp de 10 zile. Ei au descoperit că tratamentul a oferit efecte de protecție a mielinei și a redus inflamația în SNC la șobolani.

Până în prezent, aceste constatări nu au fost confirmate la persoanele cu SM.

Acest studiu a urmat un raport anterior, publicat în decembrie 2015 în revista Neuropharmacology, în care șobolanii cu un model experimental de encefalomielită autoimună (EAE) de SM au fost tratați cu nano-curcumină polimerizată (PNC). S-a descoperit că la șobolanii tratați cu compusul menționat, li s-a redus inflamația și li s-a încetinit progresia simptomelor SM.

Studiile mai noi au promovat testarea terapeutică a curcuminei, inclusiv la pacienți umani, dar chiar și aceste dovezi mai recente sunt încă preliminare.

Un astfel de studiu, publicat în Pharmacological Reports în decembrie 2018, a constatat că nano-curcumina poate inhiba neuroinflamația la pacienții cu SM.

Ce se știe despre utilizarea turmericului la persoanele cu SM

În general, totuși, spune Yadav, adevăratul impact al turmericului asupra simptomelor SM, precum și doza sa adecvată, trebuie studiate în continuare înainte de a putea fi recomandat pe scară largă ca un tratament alternativ pentru această afecțiune. Și, potrivit NCCIH, deși turmericul (atunci când este utilizat în cantități testate în scopuri de sănătate) este în general considerat sigur atunci când este administrat pe cale orală sau aplicat pe piele, dozele mari sau utilizarea pe termen lung a condimentului poate provoca probleme gastrointestinale, inclusiv greață. si diaree.

Yadav avertizează, de asemenea, că unele plante și suplimente pot provoca interacțiuni medicamentoase și complicații medicale atunci când sunt utilizate incorect. Înainte de a utiliza orice ierburi și suplimente pentru a trata SM, spune ea, discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile asociate cu acestea pentru a vă asigura că sunt potrivite pentru dumneavoastră.

Până în prezent, singurul supliment care a demonstrat unele beneficii la persoanele cu SM, atunci când este luat în mod corespunzător, este vitamina D, care poate ajuta la reducerea frecvenței și severității simptomelor, notează Yadav.

„Dar suplimentarea cu vitamina D poate fi necesară numai atunci când oamenii nu sunt expuși la lumina naturală adecvată a soarelui sau consumă diete cu deficit de [nutrient]”, spune ea. „În plus, nu toate suplimentele sunt sigure, iar unele dintre ele pot fi scumpe. Industria suplimentelor a făcut o treabă incredibilă de marketing pentru consumatori fără dovezi științifice, dar medicul dumneavoastră ar trebui să fie capabil să fie sincer și deschis cu dumneavoastră despre ceea ce se știe despre aceste produse și dacă le puteți utiliza sau nu în siguranță.”

Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați sfatul unui medic specialist.

Scris de Sabina Tănasă