• asocinvingatoriism@gmail.com
  • 0721 292 344

Scleroza multiplă și terapia ocupațională

Scleroza multiplă și terapia ocupațională

Deși scleroza multiplă (SM) este o boală imprevizibilă fără posibilitatea de vindecare, există modalități de a vă îmbunătăți nivelul de funcționare și calitatea vieții. Una dintre acestea este terapia ocupațională (TO). Spre deosebire de kinetoterapie, care se adresează doar forței și mobilității întregului corp, terapia ocupațională cuprinde toate aspectele vieții de zi cu zi.

Acest articol analizează modul în care terapia ocupațională poate ajuta persoanele care trăiesc cu SM să se adapteze la corpurile lor în schimbare și să învețe să trăiască mai bine cu simptomele lor.

Simptome de scleroză multiplă

SM afectează fiecare persoană în mod diferit. Nu există două persoane care vor experimenta exact aceleași simptome.

Simptomele SM pot apărea brusc sau se pot dezvolta în timp. În funcție de severitatea și tipul sclerozei multiple, unele simptome pot apărea și apoi dispar.

Deși evoluția SM este imprevizibilă, simptomele SM încep de obicei cu:

  • Probleme de vedere: SM poate provoca vedere încețoșată sau dublă, sau chiar nevrita optică, care poate provoca durere sau pierderea vederii.
  • Slăbiciune și rigiditate musculară: aceasta apare adesea în mâini și picioare, dar poate apărea în altă parte, ceea ce face dificilă mișcarea.
  • Furnicături, amorțeli sau durere: acest lucru poate fi simțit în brațe, picioare, trunchi sau față.
  • Probleme ale vezicii urinare: poate fi dificil să controlezi vezica urinară.
  • Amețeli: amețelile pot apărea și dispărea sau pot fi constante.

Pe măsură ce SM progresează, se pot dezvolta mai multe simptome. Acestea includ, dar nu se limitează la:

  • Oboseală. Acest lucru poate fi fizic sau mental. Oboseala poate apărea și cu simptome precoce în timpul unei erupții sau atac. Oboseala apare la 80% dintre persoanele cu SM.
  • Schimbări de dispoziție. Pot apărea probleme precum depresia sau dificultăți în controlul emoțiilor.
  • Dificultăți cognitive. Multitasking-ul, concentrarea și învățarea pot deveni mai dificile. De asemenea, poate fi dificil să vă amintiți lucruri sau să faceți judecăți adecvate.
  • Dificultate la mers sau stat în picioare. Slăbiciunea musculară, spasmele și durerea pot deveni suficient de severe încât capacitatea de a merge sau de a sta în picioare este afectată. Unele persoane pot suferi paralizie parțială sau completă și pot necesita un scaun cu rotile.

Beneficiile terapiei ocupaționale pentru SM

De-a lungul cursului bolii, simptomele variate ale SM pot provoca multe modificări imprevizibile ale organismului și abilităților acestuia. Terapia ocupațională vă poate ajuta să gestionați fiecare simptom nou într-un mod care are sens pentru corpul și situația dumneavoastră.

Terapia ocupațională poate ajuta la sarcinile zilnice, cum ar fi gătitul sau îmbrăcatul, probleme de memorie sau cogniție, oboseală și chiar depresie.

Un terapeut ocupațional va evalua cazul dumneavoastră unic de SM și vă va ajuta la determinarea modalităților de a vă gestiona simptomele pentru a vă menține independența și a continua să vă trăiți viața așa cum doriți.

Un terapeut ocupațional își propune  să vă ajute să vă mențineți calitatea vieții, să vă îmbunătățiți performanța la locul de muncă dacă încă lucrați, să vă întărească mușchii, să vă ridice nivelul de energie și să vă ajute cu dificultățile de memorie și de gândire.

Tipuri de tratament ocupațional pentru SM

Intervențiile de terapie ocupațională pentru scleroza multiplă sunt menite să vă îmbunătățească întreaga viață. Scopul terapeutului ocupațional este de a ajuta persoanele cu SM să își sporească independența, productivitatea și siguranța în toate activitățile care se aplică vieții personale și profesionale.

Un terapeut ocupațional va lucra cu dumneavoastră pentru a vă dezvolta un plan strategic care include modificări la casa și biroul vostru, pentru a vă asigura că mențineți accesibilitatea, siguranța și confortul necesar.

De asemenea, un terapeut ocupațional va lucra cu tine pentru a te ajuta să menții o conexiune cu ceilalți și să eviți izolarea socială.

Există diferite tipuri de tratamente ocupaționale care abordează diferite aspecte ale vieții de zi cu zi.

Activități de zi cu zi

Există multe opțiuni pentru cei care se confruntă cu simptome care interferează cu activitățile zilnice. Unele modificări includ:

  • Un filtru anti-orbire pe un computer sau maximizarea contrastului și mărirea fontului pe un smartphone pot ajuta la problemele de vedere.
  • Sarcinile de zi cu zi, cum ar fi îmbrăcatul sau spălatul pe dinți, ar putea fi nevoie să fie reînvățate. Dacă amorțeala la un braț împiedică îmbrăcarea, poți învăța să te îmbraci folosind un singur braț.
  • Dacă sunteți în pericol de cădere, terapeutul dvs. ar putea lucra pentru a vă face casa mai sigură, rearanjând mobilierul sau adăugând sisteme de iluminare pe o scară întunecată.

Forță, mobilitate și coordonare

Terapeuții ocupaționali pot lucra cu tine în același mod în care fac terapeuții fizici pentru a se asigura că îți menții puterea, mobilitatea și coordonarea. Terapeuții ocupaționali vă pot ajuta să vă formați o rutină de exerciții și întindere adecvată circumstanțelor dumneavoastră.

Conservarea energiei

Oboseala poate fi un simptom major care vă afectează capacitatea de a participa la muncă și viața de zi cu zi. TO vă poate ajuta să învățați modalități de a analiza și modifica activitățile zilnice pentru a vă conserva energia.

Într-un studiu, persoane cu SM care colaborau cu un terapeut ocupațional au învățat să-și aranjeze hainele cu o seară înainte, astfel încât să se îmbrace dimineața și acest obicei să necesite mai puțină energie.

Utilizarea dispozitivelor adaptive

A învăța când să folosești un dispozitiv adaptiv te poate ajuta enorm în viața de zi cu zi, iar unele lucruri pe care deja le deții și le folosești pot fi reutilizate pentru a te ajuta.

Câteva exemple de dispozitive adaptive includ:

  • Bastoane și cârje: instrumente precum bastoanele și cârjele pot ajuta la mers.
  • Telefoane inteligente: dacă aveți dificultăți în a vă aminti întâlnirile sau când să vă luați medicamentele, puteți seta mementouri pe un smartphone.
  • Calculatoare: Utilizarea aplicațiilor pentru cumpărăturile online vă pot economisi călătoriile la magazin.
  • Articole de uz casnic adaptabile: multe articole de uz casnic au versiuni adaptive. De exemplu, un deschizător de borcane montat pe perete poate ușura sarcina dacă aveți dificultăți cu mâinile.

Reabilitare cognitivă

Reabilitarea cognitivă funcționează pentru a vă îmbunătăți funcția cognitivă. Jocurile de memorie sau tehnicile de învățare în care creați o poveste pentru informații importante vă pot ajuta să vă amintiți fapte.

Un terapeut vă poate ajuta să vă identificați slăbiciunile mentale și să vă ofere exerciții pentru a le îmbunătăți.

Viața cu SM avansată

Pe măsură ce SM progresează și simptomele vă limitează capacitățile, terapia ocupațională poate deveni mai critică pentru rutina dumneavoastră zilnică. Nu numai că un terapeut vă poate ajuta în toate modurile descrise, dar vă poate ajuta și să învățați cum să comunicați cel mai eficient cu un asistent la domiciliu. În acest fel, nevoile dumneavoastră sunt satisfăcute într-un mod care vă menține demnitatea și sentimentul de independență.

Concluzii

În timp ce viața cu SM poate fi dificilă, implicarea în terapia ocupațională vă poate ajuta să găsiți modalități de a vă gestiona simptomele și de a vă menține independența. Dacă vă confruntați cu dificultăți în sarcinile zilnice de acasă sau de la serviciu, s-ar putea să descoperiți că ajustările simple pot face o diferență. Terapeuții ocupaționali vă pot oferi îndrumări cu privire la schimbările stilului de viață, exercițiile fizice și mentale și dispozitivele de adaptare pentru a vă ajuta să trăiți bine.

A fi lovit în mod constant de noi simptome și a te confrunta cu imprevizibilitatea SM poate deveni cu ușurință copleșitor. Terapia ocupațională poate oferi îndrumări profesionale pentru a vă ajuta să navigați în schimbările din corpul dumneavoastră și să vă ajute să vă simțiți împuterniciți. Dacă treceți printr-o perioadă dificilă, adresați-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală pentru a afla cum vă poate ajuta terapia ocupațională.

 

Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați sfatul unui medic specialist.

Scris de Sabina Tănasă