Cum afectează căldura simptomele sclerozei multiple. Chiar și o creștere ușoară a temperaturii poate fi un declanșator

Persoanele cu scleroză multiplă (SM) experimentează adesea o agravare temporară a simptomelor pe vreme caldă sau când fac febră. Aceste modificări temporare pot rezulta dintr-o creștere cu un sfert până la jumătate de grad a temperaturii corpului central, deoarece o temperatură ridicată afectează și mai mult capacitatea nervilor demielinizați de a conduce impulsurile electrice.

Simptome

Orice simptom de SM poate fi mult mai rău la căldură; uneori, pot apărea simptome noi și necunoscute. Simptomele comune declanșate de căldură includ:

• Amorțeală la nivelul extremităților
• Oboseală
• Vedere încețoșată
• Tremor
• Slăbiciune
• Probleme cognitive

Intoleranța la căldură poate diferi și în ceea ce privește:

• Pragul de acceptabilitate a temperaturii: Unii oameni pot fi bine atunci când fac o plimbare rapidă pe o vreme de 30 de grade, atâta timp cât evită soarele și beau băuturi reci. Alții încep să simtă simptome la temperaturi mult mai scăzute și cu mult mai puțină activitate.
• Severitatea și tipul simptomelor: Din nou, în funcție de persoană, simptomele pot varia de la enervant, cum ar fi furnicături în picioare, până la debilitante, cum ar fi oboseala zdrobitoare sau slăbiciune severă.
• Perioada de timp pentru a rezolva simptomele: deși toate simptomele care rezultă din intoleranța la căldură ar trebui să se rezolve odată ce temperatura corpului revine la normal, acest lucru durează mai mult pentru unii oameni.

Cauze

SM poate duce la plăci demielinizante în creier, nervii optici și măduva spinării. Acest lucru încetinește capacitatea zonelor afectate de a funcționa, iar căldura încetinește și mai mult transmiterea impulsului nervos în aceste regiuni.

De obicei, căldura agravează simptomele pe care persoana le-a avut anterior. Spre exemplu, dacă o persoană a suferit o eurpția a SM în care s-a confruntat cu o amorțeală care s-a îmbunătățit ulterior, căldura poate exacerba din nou acele simptome, deoarece mielina nu este complet reparată și căldura este un factor de stres.

O agravare a simptomelor ca urmare a supraîncălzirii (cea mai frecventă fiind vederea încețoșată) este un fenomen cunoscut sub numele de semnul lui Uhthoff.

Activitatea crescută, vremea caldă, băile și dușurile fierbinți, saunele și căzile cu hidromasaj sunt toate surse de căldură care pot cauza probleme pentru cineva care trăiește cu SM.

Aceste surse pot declanșa un fenomen cunoscut sub numele de pseudoexacerbare a SM, care este experiența de apariție sau agravare a simptomelor din cauza expunerii la căldură.

Este important să înțelegeți că aceasta este diferită de o recădere adevărată. În cazul unei pseudo-exacerbări, când temperatura corpului revine la normal, simptomele SM dispar. Din fericire, în timpul unui astfel de episod nu apare nicio daună, cum ar fi inflamația, pierderea mielinei sau noi leziuni.

Există unele persoane care sunt mai sensibile la frig decât la căldură, iar simptomele lor, în special spasticitatea, se agravează la temperaturi scăzute. Alții cu SM sunt sensibili atât la frig, cât și la căldură, de obicei cu simptome diferite cauzate de diferite temperaturi extreme.

Știați că …

Înainte de a exista teste de screening mai sofisticate pentru SM, „testul băii fierbinți” a fost folosit pentru a diagnostica SM. O persoană suspectată de SM a fost scufundată într-o cadă fierbinte cu apă și s-a urmărit să se vadă dacă simptomele neurologice au apărut sau s-au agravat.

Tratament

Agravarea simptomelor la căldură este temporară și se rezolvă atunci când corpul se răcește. Tehnicile simple de răcire – iată ce puteți face pentru a vă răcori:

• Stați într-un mediu cu aer condiționat în perioadele de căldură și umiditate extremă.
• Folosiți produse răcoritoare, cum ar fi veste, împachetări pentru gât sau o bandană umedă în timpul exercițiilor sau activităților în aer liber.
• Purtați haine ușoare, largi, respirabile.
• Optați pentru băuturi reci
• Rămâneți hidratat cu băuturi pentru sport care conțin electroliți.
• Dacă faceți exerciții în aer liber, alegeți momente mai răcoroase ale zilei pentru a face acest lucru (dimineața devreme sau seara sunt de obicei cele mai bune momente ale zilei).
• Utilizați un ventilator oscilant sau aer condiționat în timpul exercițiilor în interior.
• Faceți o baie sau un duș rece pentru a ajuta la reducerea temperaturii corpului în urma activității sau a expunerii la un mediu fierbinte.

Concluzii

În timp ce intoleranța la căldură poate fi extrem de debilitantă, vestea bună este că există modalități simple de a o gestiona. Cei care nu pot funcționa bine chiar și la temperaturi ușor ridicate ar putea dori să ia în considerare mutarea într-o locație geografică mai rece. Pentru majoritatea, totuși, strategiile simple sunt suficiente pentru a ușura simptomele legate de căldură.

Întrebări frecvente

Este ceva obișnuit ca persoanele cu SM să aibă intoleranță la căldură?

Da. Mulți oameni cu scleroză multiplă (SM) au intoleranță la căldură, ceea ce face ca simptomele lor să se agraveze temporar. Aceste simptome apar adesea sub formă de oboseală, tremor sau slăbiciune, dar o intoleranță la căldură poate determina apariția oricărui simptom vechi sau nou al SM. Temperaturile scăzute pot fi, de asemenea, o problemă pentru unele persoane cu SM.

Cum pot preveni o criză de SM?

Terapiile de modificare a bolii (DMT) împreună cu un stil de viață sănătos sunt considerate cele mai eficiente modalități de a preveni apariția unei afecțiuni a SM. DMT sunt medicamente care pot fi administrate pe cale orală, ca injecție sau prin perfuzie intravenoasă (IV). Nu există nicio modalitate de a preveni pe deplin apariția apariției SM, dar exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă și renunțarea la fumat pot ajuta la reducerea șanselor.

Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați sfatul unui medic specialist.

Scris de Sabina Tănasă