Importanța activității și exercițiului la pacienții cu Scleroză Multiplă

Importanța activității și exercițiului la pacienții cu Scleroză Multiplă

Exercițiu și importanță acestuia la persoanele cu Scleroză Multiplă
Persoanele cu insuficiență ușoară legate de simtomele Sclerozei Multiple au mai multe motive să ia în considerare exercițiile fizice ca fiind o parte din rutina lor săptămânală.

Acestea includ:

  • îmbunătățirea fitnessului aerob sau cardiovascular;
  • îmbunătățirea forței;
  • reducerea riscurilor pentru bolile cardiovasculare;
  • reducerea riscului de cădere prin îmbunătățirea echilibrului;
  • îmbunătățirea calității generale a vieții;
    Pe măsură ce SM progresează în faza moderată, boala are ca sarcină să conteste toate aspectele de viață care duc la deficiențe suplimentare, limitări funcționale și limitări în participarea la activități normale.

Astfel, intervenție de reabilitare, exerciții fizice și menținerea sănătății și a bunăstării generale vor fi considerate ca făcând parte din activitățile și îngrijirile zilnice.

     Importanța activității și exercițiului continuă în stadiul sever al bolii.

Acele persoane  care sunt acum cu handicap sever, ar trebui să se acorde atenție activităților pentru a nu avea ca finalitate scaunul cu rotile. Există un număr tot mai mare de dovezi care identifică beneficiile exercițiului pentru toată lumea în fiecare etapă a duratei sale de viață. Cu accent mare în tratamentul persoanelor cu SM, ameliorează nivelurile funcționale, scad simptomele invalidante și scad problemele asociate stiluri de viață mai sedentare.

Există și alte motive importante pentru a încerca să rămâneți activ : pentru nervi, sănătatea sistemului și promovarea beneficiilor plasticității neuronale.

Studiile făcute afirmă faptul că exercițiile fizice dictează creierului producția chimică de hormonul creșterii creierului (BGH) și factorul de creștere a nervilor (NGF). Acestea două sunt cunoscute pentru a crește protecția, repararea și regenerarea țesuturilor sistemului nervos.
Substanțele chimice cerebrale care ajută la combaterea depresiei sunt eliberate în timpul participării constante în exercițiu.

Exercițiul este, de asemenea, cunoscut pentru creșterea rezervei neuronale, importantă în tratamentul neurologic pe măsură ce îmbătrânim. Există o foarte multe informații despre importanța exercițiului în tratamentul afecțiunilor neurologice, inclusiv SM.

În ciuda acestui fapt, uneori este dificil pentru oameni cu SM să participe la aceste recomandări de exerciții și activități atunci când sunt experimentate  bariere în creștere, cu o bază consecventă.

Articol de Andrada Romanița Cimpoacă, kinetoterapeut