Exercițiul aerobic, studii și concluzii în Scleroza Multiplă (III)
Scleroza multiplă (SM) duce adesea, datorită simtomelor bolii, la reducerea activității fizice și a participării la efort. Comportamentul sedentar al persoanelor cu această boală este asociat cu o stare de sănătate precară, în timp ce exercițiile fizice sunt eficiente în gestionarea simptomelor Sclerozei Multiple. Astfel, în cadrul unui studiu a fost evaluată activitatea fizică la care aceștia pot participa, exercițiile fizice pe care le pot executa și timpul de ședere sedentar, identificând astfel asocierile cu simptomele specifice acestei patologi.
Material și metode aplicate în cadrul studiului
Acest grupul de studiu format din persoane cu Scleroză Multiplă din Australia, au participat la sondaje în anul 2016. A fost măsurată activitatea fizică și timpul de ședere prin intermediul chestionarului internațional de activitate fizică (formă scurtă) și a fost evaluată participarea la exerciții (tipul și durata).
Modelele de regresie multivariabile au evaluat asocierile dintre:
- activitatea fizică, timpul de ședere și exercițiu;
- caracteristicile demografice și simptomele legate de Scleroza Multiplă.
Rezultate ale studiului
Din cei 1216 participanți din rândul persoanelor cu Scleroză Mutiplă selectate, 53% au raportat niveluri moderate-ridicate de activitate fizică (71,5% în rândul celor fără / cu dizabilități ușoare). Timpul mediu de ședere a fost de 7 ore pe zi. Majoritatea (78,4%) au participat la exerciții aerobice, în timp ce doar 16,4% au participat la antrenamentele de forță. Având un debut progresiv al SM, simptome mai severe (de exemplu, tulburări cognitive, depresie, oboseală, tulburări de mobilitate) și a fi bărbat a fost indicativ pentru niveluri mai scăzute de activitate fizică și timp mai mare de ședere.
Concluziile studiului
În eforturile de promovare a sănătății ar trebui să se încurajeze activitatea fizică și exercițiile fizice, în special antrenamentul de forță, în rândul persoanelor diagnosticate cu Scleroză Multiplă. Persoanele cu simptome mai severe și boli progresive pot necesita o promovare concentrată a exercițiilor fizice din partea echipei multidisciplinare sub îngrijirea căreia se află.
Articol de Andrada Romanița Cimpoacă, kinetoterapeut
?