Siguranța specifică pentru persoanele cu SM care participă la un program acvatic

Siguranța specifică pentru persoanele cu SM care participă la un program acvatic

 Scleroza Multiplă nu este o tulburare statică, iar semnele și simptomele neurologice se pot schimba de la o zi la alta. Persoanele trebuie să fie reevaluate și exercițiile modificate după caz, mai ales că, nu există dovezi conform cărora exercițiul crește rata de exacerbare. 

   Utilizarea jocurilor este un mod frumos de a crește interacțiunea socială și de a adăuga un aspect distractiv unui cadru de grup. Unele idei includ voleiul acvatic, curse de ștafetă, lumină verde / lumină roșie și hokey pokey. Aceste activități au beneficii terapeutice, cum ar fi îmbunătățiri în coordonarea ochi-mână, provocări vestibulare, echilibru, forță, multitasking și coordonare.

 Cercetările disponibile nu au raportat efecte adverse ale exercițiilor acvatice; cu toate acestea, efectele exercițiul trebuie monitorizat. Exercițiile trebuie întrerupte dacă există o exacerbare sau modificări bruște ale stării neurologice, cum ar fi oboseală, slăbiciune generală, spasticitate crescută, echilibru scăzut, vedere încețoșată sau mișcări rapide ale ochilor.

Pentru a aborda problemele de oboseală frecvent observate la persoanele cu Scleroză Multiplă, sedință(sesiunea) de exerciții ar trebui să fie intercalată cu perioade de odihnă. Frecvența și durata perioadelor de odihnă ar trebui să fie variate în funcție de intensitatea exercițiilor și de nivelul de oboseală al participantului.

Exercițiul acvatic este un mediu adecvat pentru a aborda sensibilitatea la căldură și creșterea temperaturii corpului în timpul exercițiilor la persoanele cu Scleroză Multiplă. Cu toate acestea, este important să se verifice temperatura apei iar participanții să fie încurajați să bea multă apă. Activitățile stricte ar trebui evitate mai ales pe vreme caldă și umedă.

Personalul pregătit adecvat este un alt factor important de luat în considerare la proiectarea unui program de exerciții acvatice pentru persoanele cu Scleroză Multiplă. Terapeutul specialist în exerciții acvatice ar trebui să ia în considerare individual versus grup, deficiențe asociate, abilități funcționale și funcție cognitivă.

Cele mai multe accidente implicate în exerciții acvatice apar în timp ce intră și iese din piscină. Este posibil ca aceste accidente să fie cauzate de lipsa echilibrului. Trebuie acordate considerații speciale rampei de intrare, balustradei de mână, suprafeței antiderapante, organizării lateralelor piscinei și zonelor de intrare/ieșire din piscină. Vârfurile de cauciuc ale bastoanelor și ale trotuarelor trebuie verificate, deoarece își pierd aderența pe suprafețe umede.

Articol de Andrada Romanița Cimpoacă; kinetoterapeut