Scleroza Multiplă și modificări ale dispoziției
Persoanele cu scleroză multiplă pot suferi modificări ale dispoziției. Aceste modificări pot lua mai multe forme și au diferite cauze și opțiuni de tratament.
Atât scleroza multiplă (SM) în sine, cât și cauzele conexe pot duce la modificări ale dispoziției. SM poate fi imprevizibilă, iar simptomele pot apărea fără avertisment. Această incertitudine poate afecta bunăstarea mentală a unei persoane.
Societatea Națională a Sclerozei Multiple din USA remarcă faptul că persoanele cu SM tind să se concentreze asupra simptomelor lor fizice și își pot neglija sănătatea mintală. Abordarea impactului SM asupra sănătății mintale este un aspect crucial al tratamentului.
Iată câteva motive pentru care schimbările de dispoziție pot afecta o persoană cu SM:
Tristețe
Atunci când o persoană primește un diagnostic de SM, acest lucru îi poate afecta starea de spirit. Este posibil ca persoana să se întristeze pentru schimbarea vieții care vine odată cu diagnosticul. Este posibil să se teamă de impactul bolii și să se îngrijoreze că nu vor putea continua să facă activități de care se bucură.
O stare de spirit scăzută nu înseamnă neapărat că o persoană are depresie, dar dacă starea de spirit scăzută continuă, individul poate beneficia de consiliere.
Depresie
SM poate crește riscul de depresie. Academia Americană de Neurologie afirmă că o treime până la jumătate din persoanele cu SM suferă de depresie la un moment dat.
O persoană cu depresie se poate simți neajutorată și incapabilă să se angajeze în viață sau să se bucure de activitățile zilnice. Persistă câteva săptămâni și poate dura luni sau chiar ani.
Cu toate acestea, un consilier sau un medic poate recomanda un tratament care poate ajuta o persoană să gestioneze depresia sau să o împiedice să devină mai severă.
Alte cauze
Alți factori pot afecta starea de spirit a unei persoane pe termen scurt sau lung, cum ar fi:
– durere
– oboseală
– schimbări în mobilitate și independență
– îngrijorări cu privire la progresia simptomelor, inclusiv preocupări cu privire la modificările cognitive
– accesul la tratament
– îngrijorări cu privire la modul în care vor avea grijă de ei înșiși și de cei dragi
– impactul asupra vieții lor profesionale
– singurătatea.
Modificări ale dispoziției datorate SM
Uneori, schimbările de dispoziție pot rezulta direct din modificările neurologice care apar cu SM.
Dacă SM afectează nervii sau părțile creierului care controlează emoțiile, o persoană poate experimenta sentimente precum:
– tristeţe
– frică
– agitaţie
– probleme cu somnul
– agresiune
Acest lucru poate duce apoi la schimbări de comportament, cum ar fi retragerea față de cei din jur sau iritabilitate. Dacă cei dragi nu înțeleg motivul acestor schimbări, ei pot reacționa în moduri care înrăutățesc situația.
Un alt fenomen care poate apărea la persoanele cu afecțiuni neurologice, cum ar fi SM, este efectul pseudobulbar. Acest lucru provoacă episoade incontrolabile de râs sau plâns care nu sunt proporționale cu ceea ce simte persoana respectivă.
Condiția apare la aproximativ 10% dintre persoanele cu SM, potrivit Societății Naționale pentru Scleroză Multiplă.
Un alt simptom mai puțin frecvent este euforia sau fericirea extremă și nerealistă. Poate afecta persoanele cu SM avansată și reflectă anumite modificări ale creierului care apar ca urmare a bolii.
Tratamente
Ca și în cazul altor aspecte ale bolii, tratamentul pentru impactul emoțional al SM poate necesita o varietate de abordări. Un medic ar trebui să adapteze abordarea la nevoile individului.
În funcție de cauza principală, un medic poate recomanda antidepresive sau medicamente pentru anxietate sau depresie.
Potrivit Societății Naționale a Sclerozei Multiple din USA, un medic poate prescrie următoarele medicamente:
| Simptom | Medicament |
| Afectarea pseudobulbară | dextrometorfan și chinidină (Nuedexta) |
| Depresie | clorhidrat de duloxetină (Cymbalta)
citalopram (Celexa) venlafaxină (Effexor) paroxetină (Paxil) fluoxetină (Prozac) bupropion (Wellbutrin) sertralină (Zoloft) |
Aceste medicamente pot afecta fiecare persoană în mod diferit și sunt posibile efecte secundare.
Oamenii ar trebui să colaboreze îndeaproape cu un medic pentru a monitoriza orice reacții adverse și pentru a schimba medicamentele, dacă este necesar.
Terapia cognitiv comportamentală
În terapia cognitiv-comportamentală (TCC), oamenii învață cum să redirecționeze tiparele de gândire dăunătoare către cele mai sănătoase, ceea ce poate ajuta la schimbarea gândirii cuiva.
Academia Americană de Neurologie observă că există dovezi slabe care să susțină utilizarea TCC la persoanele cu SM care au tulburări depresive majore. Cu toate acestea, dovezile pe care le citează se referă la ședințele de tratament desfășurate prin telefon.
Un medic poate recomanda TCC alături de alte terapii.
Susținerea din partea familiei și a prietenilor
Conexiunea apropiată cu prietenii și familia poate ajuta pe cineva care se confruntă cu modificări ale dispoziției.
Ajutarea celor dragi să înțeleagă ce experimentează o persoană cu SM poate oferi informații despre modalitățile prin care pot ajuta.
Grupurile de sprijin pentru SM pot oferi, de asemenea, ajutor. Împărtășirea experiențelor cu alte persoane care trăiesc experiențe similare poate reduce îngrijorarea sau poate ajuta la găsirea unei liniște sufletești. Oamenii din grupurile de sprijin pot împărtăși mecanismele pe care le-au folosit cu succes și care le ei i-a ajutat.
Mindfulness: Sănătate mintală / conștientizare în moment
Mindfulness este un tip de terapie care provine din vechile practici meditative.
Meditația Mindfulness implică acordarea atenției momentului prezent. Acum există multe intervenții bazate pe atenție pentru diferite afecțiuni medicale, inclusiv SM.
O revizuire din 2014 notează că intervențiile bazate pe atenție pot ajuta unele persoane cu SM. Aceasta le poate aduce beneficii sănătății mintale, calității vieții și a anumitor aspecte ale sănătății fizice.
Alte remedii naturale
Remediile naturale pot ajuta oamenii să simtă un sentiment de calm și echilibru general, care se poate traduce în stabilitatea dispoziției.
Acestea pot include următoarele:
– exerciții ușoare, de exemplu, yoga sau Tai Chi
– exerciții de respirație atunci când vă simțiți copleșiți
– aderarea la un grup de sprijin
– o dietă sănătoasă
– când este posibil, o rutină regulată de somn
Un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății poate ajuta o persoană cu SM să elaboreze un program de activități care să se potrivească nevoilor lor. Ciclismul și înotul pot fi benefice pentru unii.
Articol scris de Sabina Tănasă