Exerciții specifice în reabilitarea sindromului vestibular în Scleroza Multiplă
Înainte de a putea fi proiectat un program de exerciții, este necesar un examen clinic cuprinzător pentru a identifica problemele legate de tulburarea vestibulară. În funcție de problema (problemele) vestibulare identificate, pot fi prescrise trei metode principale de exercițiu:
1) exerciții de obișnuință cu simtomul vestibular;
2) stabilizarea privirii;
3) și sau antrenarea echilibrului.
- Exercițiile de obișnuință sunt folosite pentru a trata simptomele de amețeală produse din cauza auto mișcării și / sau produse din cauza stimulilor vizuali. Exercițiul de obișnuință este indicat pacienților care se plâng de amețeli crescute atunci când se deplasează, mai ales atunci când fac mișcări rapide ale capului sau când își schimbă poziția ca atunci când se apleacă sau își ridică privirea pentru a ajunge deasupra capului. De asemenea, acest tip de exercițiu este adecvat pentru pacienții care prezintă amețeli crescute în medii stimulatoare vizual, cum ar fi mall-urile și magazinele alimentare, atunci când vizionează filme de acțiune sau TV, când se plimbă pe suprafețe cu modele sau podele strălucitoare.
Tipul acesta e exercițiu nu este potrivit pentru simptome de amețeală care sunt de natură spontană și nu se înrăutățesc din cauza mișcării capului sau a stimulilor vizuali. Scopul exercițiului de obișnuință este de a reduce amețeala prin expunere repetată la mișcări specifice sau stimuli vizuali care provoacă amețeli ale pacienților. Aceste exerciții sunt concepute pentru a provoca ușor sau cel mult moderat simptomele de amețeală ale pacienților.
Creșterea simptomelor ar trebui să fie doar temporară și, înainte de a continua cu alte exerciții sau sarcini, simptomele ar trebui să revină complet la nivelul inițial. În timp și cu o bună conformitate și perseverență, intensitatea amețelii pacientului va scădea pe măsură ce creierul învață să ignore semnalele anormale pe care le primește din urechea internă.
2. Exercițiile de stabilizare a privirii sunt folosite pentru a îmbunătăți controlul mișcărilor ochilor, astfel încât vederea să fie clară în timpul mișcării capului.
3. Exercițiile de formare a echilibrului sunt utilizate pentru a îmbunătăți stabilitatea, astfel încât activitățile zilnice de auto-îngrijire, muncă și petrecere a timpului liber să poată fi efectuate cu succes. Exercițiile utilizate pentru îmbunătățirea echilibrului ar trebui să fie concepute pentru a aborda problemele specifice de echilibru ale fiecărui pacient.Exercițiile trebuie să fie moderat provocatoare, dar suficient de sigure, astfel încât pacienții să nu cadă în timp ce le fac.
Articol de Andrada Romanița Cimpoacă, kinetoterapeut